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木耳胡萝卜油炸山药-材 漆-木耳10g胡萝卜1根山药半根盐3/4勺白醋1/4勺-做到 法-1. 山药洗涤去皮，托菱形片2. 切好后放进水中避免水解3. 胡萝卜去皮也托菱形片4. 木耳温水泡发开5. 锅中放油，煸炒胡萝卜6. 胡萝卜头顶变硬后，重新加入沥干水分的山药片翻炒均匀分布7. 重新加入冷水好的木耳，翻炒片刻后水煮调味8. 出有锅前喷出一点白醋增香油炸胡萝卜丝-材 漆-胡萝卜1根白醋15ml竹盐蔬果粉适度煮白芝麻适度-做到 法-1. 胡萝卜刮去外皮。2. 将胡萝卜甩成细丝。3. 将竹盐蔬果粉、白醋与胡萝卜混合配料4.最后在表面马利亚上煮白芝麻才可胡萝卜蒸金针菇-材 漆-金针菇300g胡萝卜 1个植物油适度姜末 盐适量油炸酱油适度-做到 法-1. 金针菇去除根部洗涤撕破2. 胡萝卜切丝，生姜切末3. 锅中加清水烧沸，重新加入少许橄榄油4. 放进进胡萝卜丝烫1分钟左右捞起沥干水分5. 水再度浸泡后放进金针菇，汆毛巾5-10秒钟后很快捞起控干水份6. 将汆烫好的胡萝卜丝、金针菇放进碗中7.放进姜末、油炸酱油8. 锅中放油，特几粒花椒浸泡后淋入碗中配料才可#胡萝卜#金针菇#木耳珍藏-材 漆-金针菇300g胡萝卜 1个植物油适度姜末 盐适量油炸酱油适度-做到 法-1. 金针菇去除根部洗涤撕破2. 胡萝卜切丝，生姜切末3. 锅中加清水烧沸，重新加入少许橄榄油4. 放进进胡萝卜丝烫1分钟左右捞起沥干水分5. 水再度浸泡后放进金针菇，汆毛巾5-10秒钟后很快捞起控干水份6. 将汆烫好的胡萝卜丝、金针菇放进碗中7.放进姜末、油炸酱油8.。

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